医療法人社団めぐみ会 めぐみクリニック|多摩センター駅から徒歩5分

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リハビリコラム

リハビリコラム

vol.48 振り向き時の首の痛みについて
「首を右や左に回した時に動かしづらい、 痛みがあって振り向くことができない!!」なんてことを経験された事はないでしょうか。頚椎を回す際は胸椎の動きが大変重要 になります。今回は、 自分でできる胸椎の動きのセルフチェックと胸椎の動きを良くするための運動をお伝えします。続きはこちら

【理学療法士 自宅でできるエクササイズ 動画配信中!(youtube)】

当院で指導しているストレッチやエクササイズをご自宅でも行えるように発信しています。
※このYoutubeチャンネルは、医療法人社団めぐみ会リハビリテーション科のチャンネルです。

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